¡Somos Moi y Ruth! con ilusión por compartir os invitamos a una exploración sensorial Investigando la energía vital interna y la del entorno excepcional que nos acompañará; La mágica Sierra de Guadarrama.
A través del trekking, el Yoga Tibetano (Yantra), Pranayamas (Respiración)  Meditación y silencio.
23 MAYO SÁBADO
Inicio: 9 a.m
Duración: 6/7h    11km desnivel 450m
Punto de encuentro: Puerto de la Morcuera
Ruta: Bailanderos. Ref Pinganillo.
Aportación: 45€
Incluye: acompañamiento de Guía titulado y Maestra de Yoga.
Seguros R.C y A.C

VIERNES 13 de MARZO DE 19 A 21H. Aportación 25€ NO ES NECESARIA EXPERIENCIA PREVIA EN DIBUJO NI ESPECIAL HABILIDAD PLÁSTICA.

Encuentro en el marco del ciclo de Feminidades Re-creativas en Ecotonia, Manzanares el Real.

Será un taller re-creativo, en el que jugar y crear sin expectativas estéticas pero sí de autoconocimiento. En el que la indagación en nuestros patrones y feminidades se une al sentido del humor. Combinando un trabajo de profundización e introspección con el poder curativo de la expresión plástica y el humor.

Sin caer en la banalización o la superficialidad bucearemos en las máscaras y “personajas” con las que nos desenvolvernos en el mundo para identificarlas, acogerlas, aceptarlas y hacerlas conscientes a través del arte y la risa. Saber reírse de un@ mism@ es sanador.

YOGA Y SONIDOS SANADORES   DOMINGO 1 MARZO 11 A 13:30H

Primera parte: Sesión de yoga fusión 🕉️para depurar canales energéticos, desbloquear energía estancada🌀 y equilibrar sistema nervioso.⚖
Segunda parte: Baño de sonido para completar esa restauración del sistema energético y nervioso.
Objetivo: Con ésta sesión buscamos recuperar un estado de coherencia vibratoria, es decir, salud, donde todas nuestras partes (cuerpo, mente, emociones) vibran en armonía, ☯️como una orquesta bien afinada. Entendiendo un bloqueo, un dolor o una enfermedad como una disonancia vibratoria. Una parte de nosotros que ha perdido su frecuencia natural y está «desafinada», generando un nudo energético que impide el libre 🔆flujo de la vida.
💫Aportación sugerida: 25€
O lo que consideres o puedas permitirte.

VIERNES 13 FEB  de 19 A 20H: MEDITACIÓN Y PRANAYAMA:

Primera parte: Sesión de movimiento consciente suave para desbloquear energía y soltar tensión física.
Segunda parte: Pranayama depurativo y equilibrante del Sist. Nervioso. Preparando la mente para la meditación.
Tercera parte: Sesión de Meditación
Objetivo: Con ésta sesión buscamos adquirir herramientas prácticas de entrenamiento mental, con recursos clásicos de meditación y mindfulness. Así, aplicando una práctica continuada, buscamos alcanzar más estabilidad emocional, consciencia y presencia en nuestro día a día.
Aportación sugerida: 15€
O lo que consideres o puedas permitirte.

Si, se rar@: No te tomes tan en serio, al final vamos a morir. Haz lo mejor que puedas con ésta vida. Por ti y por los demás. Conócete, medita, haz Yoga, mejora siempre, cuida tu cuerpo y tu alma. Pero no te vuelvas rígid@, ríete más de tí mism@ y deja una sonrisa en los labios de quien se cruzó en tu camino.

¡¡SE RAR@!!

Reservas  y contacto a través de éste formulario
📆Fecha límite de reservas 3 días antes del taller. Aforo limitado.
Las ubicaciones se facilitan cuándo formalices la reserva. ¡GRACIAS!